كفتة الدجاج من الأكلات المفضلة عند الكثير من الناس لأنها أكلة خفيفة على المعدة وتمتاز بمذاقها ونكهتها الخاصة، فهي تحظى بشعبية كبيرة في دول الخليج ... اقرأ المزيد
من أطعم الأكلات والنباتات التي يعشقها الكثير من الناس هو نبات الفول الأخضر لأنه يتميز بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن التي تمد الجسم بالأملاح والبروتينات ... اقرأ المزيد
شهر رمضان ينتظر المسلم شهر رمضان المبارك بكلّ شغف وحب؛ فهو شهر مُتميّز بأجوائه العبادية الجميلة، فتكثر فيه صلة الرحم، ومساعدة الفقراء، وتقديم الصدقات، وغيرها ... اقرأ المزيد
لازانيا الخضار خفيفة، لكن ستعجبك- تحتوي فقط 13غ من الدهون مقارنة مع 19غ المعتادة. الطريقة 1. يسخن الفرن إلى 190 س/المروحة 170 س/غاز 5. ضع ... اقرأ المزيد
من المقبلات الساخنة اللذيذه و الغنية بالفيتامينات الطريقة سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية / 400 فهرنهايت / غاز 6. ادهن صينية الخبز بالزيت. ... اقرأ المزيد
يعتبر الدجاج المشوي من أفضل الطرق لخفض السعرات الحرارية مع الاستمتاع بطعم رائع، ويصنع الفتوش التقليدي من الخبز المحمص تحميصاً جيداً مما يرفع نسبة السعرات ... اقرأ المزيد
